1. Виски
Содержит: антиоксиданты.
Польза: предотвращает рост раковых клеток, уменьшает свертываемость крови, укрепляет иммунитет.
2. Бекон
Содержит: селен, витамин В, фосфор.
Польза: улучшает работу нервной системы, способствует обновлению клеток кожи, волос и мышц, помогает развиваться мозгу эмбриона у беременных.
3. Картофель
Содержит: кальций, натрий, витамины С и D, клетчатку и волокна.
Польза: улучшает пищеварение, снижает уровень холестерина, повышает иммунитет.
4. Какао
Содержит: кальций, калий, медь.
Польза: укрепляет кости, помогает в работе сердца, поддерживает метаболизм, обеспечивает молодость кожи.
5. Фисташки
Содержат: витамины Е и L-аргинин, антиоксиданты.
Польза: помогают в работе сердца, способствуют гибкости артерий, при регулярном употреблении снижают риск потери зрения.
6. Кетчуп
Содержит: ликопин, витамин А.
Польза: предотвращает появление раковых клеток, полезен для сердца и зрения.
7 Сливочное масло
Содержит: жирные кислоты.
Польза: помогает в формировании нервных тканей, волос и ногтей.
8. Арахисовое масло
Содержит: Витамин В6 и B12, ниацин.
Польза: помогает снизить риск болезни Альцгеймера до 70%.
9. Белый шоколад
Содержит: линолевая кислота.
Польза: поддерживает здоровье сосудов, а еще отлично предупреждает подагру.
10. Семечки
Содержат: белки, полезные жиры, клетчатку, витамин Е, медь, железо.
Польза: укрепляют сердце и сосуды, снижают уровень холестерина, улучшают кожу, защищают от рака.
Читайте самые интересные статьи Snatch News в своей почте. Намного удобнее ☺️
