Шесть естественных разбавителей крови и способы профилактики тромбов.

Шесть естественных разбавителей крови и способы профилактики тромбов.

Правильный кровоток в организме важен для каждого органа. Сердце нуждается в достаточном кровотоке, чтобы продолжать биться. Мозг нуждается в достаточ

Ахтунг, эти дни начались! 10 вещей, которые во время месячных делает каждая вторая девушка.
Вот какие черты вашей личности сокрыты в форме вашего пупка.
25 фото людей, которые завязали со спиртным.

Правильный кровоток в организме важен для каждого органа. Сердце нуждается в достаточном кровотоке, чтобы продолжать биться. Мозг нуждается в достаточном кровотоке, чтобы через него мог проходить кислород. Но если в кровотоке появился сгусток, он может расти и вызывать различные проблемы. К примеру, аорта. Она распределяет кровь с кислородом по всему телу. Если в ней присутствуют сгустки, это может стать смертельным, особенно при разрыве. Существуют определенные типы разбавителей крови, которые можно принимать для предотвращения образования тромбов.

В большинстве случаев тромб образуется как результат травмы, в результате которой организм пытается остановить избыточное кровотечение. Тело обычно растворяет сгусток крови после полного восстановления. Однако если тромб образуется внутри артерий или вен без травматических причин, организм не в состоянии от него избавиться. Из-за этого люди часто испытывают инсульт. Вот почему разбавители крови настолько важны.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), ежегодно от инсульта погибает более 130 тыс. американцев. CDC также заявляет, что каждые 40 секунд у кого-то в Соединенных Штатах случается инсульт. Каждый год регистрируется около 795 тыс. случаев инсультов, и, что еще хуже, это основная причина долговременной инвалидности.

Прежде чем перейти к типам разбавителей крови, стоит остановиться подробнее на тромбах. Начнем с артериальных. Уже упоминалось, что кровяной сгусток может образоваться в артериях. Он может блокировать кровь и кислород, которые не достигнут нужного органа. Эти типы сгустков часто образуются в руках и ногах. Но в более тяжелых случаях могут развиваться в мозге, вызывая инсульт.

Я могу поделиться личной историей, связанной с тромбами. Два года назад мой брат попал в аварию на мотоцикле. Он пролетел в воздухе 18 метров и приземлился на асфальт, сломав почти каждую кость в своем теле. Как это ни ужасает, ни это главное. Что было серьезной проблемой, так это то, что у него в аорте образовался сгусток крови. Если бы он разорвался, то его ждало серьезное внутреннее кровотечение, из-за которого он скончался бы за пару минут. Как можно понять, разрыв тромба тоже может серьезно навредить. Я рад рассказать, что ему быстро выполнили успешное шунтирование, и он полностью восстановился.

Самый простой способ определить, есть ли у вас тромб, отправиться к врачу. При этом важно знать об определенных симптомах. Если у вас часто бывают холодные руки или ноги, на пораженном участке изменился цвет кожи, присутствует боль в мышцах или слабость в определенных областях, не медлите с визитом к доктору.Существуют факторы риска, которые способствуют образованию сгустков. Если у вас высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, вы страдаете диабетом или курите, вы находитесь в группе повышенного риска.

Другой тип сгустков – венозные. В таком случае сгустки образуются в венах и имеют тенденцию к медленному развитию. Венозные сгустки чаще всего появляются после травмы или хирургической операции. Есть три типа сгустков, которые могут образовываться в венах. Первый – легочная эмболия (этот сгусток может перемещаться в легкие, что смертельно опасно). Второй – тромбоз глубоких вен (обычно происходит в нижней части таза, ноги или бедра). Третий – поверхностный венозный тромбоз (происходит в венах, наиболее близких к коже, и может вызвать сильную боль). Если у вас присутствуют воспаления или покраснения на коже вокруг вены, она вдруг стала болезненной при пальпации, возможно, у вас образовался сгусток.

Предотвращение образования тромбов: первой ступенькой к предотвращению образования тромбов является обеспечение здоровой диеты. Попытайтесь избегать потребления продуктов, которые являются ГМО, были обработаны или содержат искусственные добавки и подсластители. Большую роль в этой работе играет активный образ жизни. Чем активнее вы, тем легче будет передвигаться кровь по телу. Если вы постоянно сидите или лежите, кровоток может замедляться, что повышает риск тромбообразования. Если вы курите, то уже знаете, что это увеличивает риск рака легких, сердечных приступов и инсультов, а инсульты вызваны тромбами, которые приводят к блокировке сосудов в мозгу и отсутствию у него кислорода.

Мы, наконец, попали в раздел со списком лучших натуральных антикоагулянтов. Начнем с витамина Е. Витамин Е помогает предотвратить окисление. Окисление происходит, когда образуются свободные радикалы, которые могут повредить клетки в организме, привести к их стрессу, и не могут быть выведены. Лучшими источниками витамина Е являются брокколи, киви, миндаль и авокадо. Другим полезным разбавителем крови являются омега-3 жирные кислоты. Они помогают снизить активность тромбоцитов. Лучшими источниками омега-3 являются семена тыквы, рыба и грецкие орехи. Использование натуральных антибиотиков, таких как лук, чеснок и оливковое масло, также поможет разбавить кровь. В исследовании,опубликованном в журнале Pub Med Journal, говорится, что естественные антибиотики также могут предотвратить тромбоз.

Если вы никогда не слышали о гингко, вам стоит подумать о включении его в рацион. Гингко помогает уменьшить количество фибрина, который является белком, помогающим в образовании тромбов. Когда образуется сгусток крови, это происходит потому, что тромбоциты сжимаются. Употребляя имбирь, чернику и куркуму вы сократите шансы на образование тромба. Последним разбавителем крови, который вы должны потреблять, является витамин С. Не секрет, что витамин С обладает огромными преимуществами для здоровья. Но я уверен, вы не знали, что одним из них является поддержание сосудистого здоровья в хорошем состоянии.

Источник

 

Загрузка...

COMMENTS