За несколько лет моих попыток вести спортивный образ жизни, я поняла о…
За несколько лет моих попыток вести спортивный образ жизни, я поняла одну простую истину: вес гантелей и количество подходов не так важны, если соблюдается регулярность.
Вспышки мотивации по результату сильно уступают дисциплине. Как говорится: вода камень точит. Поэтому даже 7-30 минут ежедневных домашних тренировок могут держать тело в тонусе и создавать дефицит калорий.
Для меня идеален баланс тренажерки и домашних активностей. По ситуации заменяю один вид нагрузки на другой и таким образом получается не забросить. Занимаюсь на платформе Fitstars уже пару месяцев, я в восторге от количества направлений: программы по уходу за собой, растяжки, зарядки, кардио, йога, медитация, сборник полезных рецептов с расчетом калорий (овсяные оладьи мы готовим почти каждый день, даже Игорь заценил).
Поэтому ужасно обрадовалась, когда ребята написали и дали промокод MODAMAR на скидку аж -75%. Такого снижения цены еще никогда не было, считайте это знаком свыше! Потому что цена будет только расти. Скидка распространяется на но самый выгодный безлимит Навсегда, купил один раз, а пользуешься бесконечно.
Это все в честь юбилея платформы, акция заканчивается уже завтра. Все подробности можете посмотреть Всем здоровья и красивых тел!
